S čím Vám pomůže fyzio a holistická péče zaměřená na ženské pánevní dno?

• Nepravidelná a bolestivá menstruace

• Inkontinence moče (únik moči bez vůle člověka)

• Retence moče (neschopnost se vymočit)

• Obstipace (zácpa)

• Sexuální dysfunkce (diskomfort, orgasmus) 
  

• Opakované gynekologické záněty

• Prolaps (sestup) pánevních orgánů

• Symfyzeolýza (rozestup stydké spony)

• Neplodnost

• Bolesti zad, hlavy a pánve

• Bolesti kostrče (Coccygodynie )

• Blokády SI kloubů

• Péče po gynekologických operacích

Jaké využívám koncepty a techniky při péči o pánevní dno?

• Zvědomění a mapování pánevního dna 
• Myofasciální uvolnění pojivové tkáně v oblasti břicha, boků, pánve, hrudníku a obličeje
• Relaxační a dýchací techniky 
• Vědomá aktivace pánevního dna
• Mobilizační a měkké techniky
• techniky Ludmily Mojžíšové
• Posturální stabilizace trupu
• Aktivace hlubokého stabilizačního systému
• Jóga a pánevní dno 
• Aktivace nožní klenby
• Poradenství v oblasti běžných denních činností (zprávné pohybové stereotypy, sportovní aktivity, příjem těkutín, pravidelná stolice...)

Fotky z mé praxe