
Péče o pánevní dno
Krása ženského zdraví
S čím Vám pomůže fyzio a holistická péče zaměřená na ženské pánevní dno?
Nepravidelná a bolestivá menstruace
Inkontinence moče (únik moči bez vůle člověka)
Retence moče (neschopnost se vymočit)
Obstipace (zácpa)
Sexuální dysfunkce (diskomfort, orgasmus)
Opakované gynekologické záněty
Prolaps (sestup) pánevních orgánů
Symfyzeolýza (rozestup stydké spony)
Neplodnost
Bolesti zad, hlavy a pánve
Bolesti kostrče (Coccygodynie )
Blokády SI kloubů
Péče po gynekologických operacích

Jaké využívám koncepty a techniky při péči o pánevní dno?
- Zvědomění a mapování pánevního dna
- Myofasciální uvolnění pojivové tkáně v oblasti břicha, boků, pánve, hrudníku a obličeje
- Relaxační a dýchací techniky
- Vědomá aktivace pánevního dna
- Mobilizační a měkké techniky
- techniky Ludmily Mojžíšové
- Posturální stabilizace trupu
- Aktivace hlubokého stabilizačního systému
- Jóga a pánevní dno
- Aktivace nožní klenby
- Poradenství v oblasti běžných denních činností (zprávné pohybové stereotypy, sportovní aktivity, příjem těkutín, pravidelná stolice...)
Zvolený typ techniky a její postup v terapii pánevního dne volím vždy individuálně na základě kineziologického vyšetření ženy.